Wellness im Aquafit

Der Begriff Wellness setzt sich aus den beiden englischen Wörtern „well-being“ (Wohlbefinden) und „fitness“ zusammen.
Wellness bedeutet, eine Auszeit vom stressbetonten Alltag zu nehmen und Körper, Geist und Seele gleichermaßen zu verwöhnen. Ausgewogene Ernährung und Entspannung sollen neben körperlicher und geistiger Betätigung stattfinden.

Das Ziel ist Wohlbefinden - Wir helfen Ihnen dabei !

Wellness heißt Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und somit eine größere Lebensqualität zu erreichen. Dabei steht das persönliche Wohlbefinden stets im Vordergrund.
Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat Gesundheit als den anhaltenden Zustand “vollständigen physischen, seelisch-geistigen und sozialen Wohlbefindens” definiert. Dabei liegt es in der Verantwortung des Einzelnen herauszufinden, was diesen Idealzustand unterstützt. Da dieser nicht statisch ist, beinhaltet das `in guter Gesundheit sein´ ein andauerndes Streben nach einem gesünderen Lebensweg. Es geht also um Fitness, Gesundheit, gutes Aussehen, positives Körpergefühl - und um Genuss. Umfragen belegen: Fast alle Deutschen haben den Wunsch "Körper und Seele" in Einklang zu bringen.

Sauna

Erholen und Entspannen Sie sich in der 90° Sauna oder vergessen Sie den Altagsstress bei der 60° Bio-und Dampfsauna.

Sauna ist Gesundheit
Sauna ist Entspannung
Sauna ist Körperpflege
Sauna ist Geselligkeit und
Kommunikation
Sauna ist einfach schön!

Kneippanlage

Die Kneipp-Anlagen im Vorraum erwarten Sie zum gesunden und vergnüglichen Wassertreten.

  

Infrarot-Kabinen

Infrarot-Wärmekabinen - Gezielte Tiefenwärme

Die gezielt angewandte Tiefenwärme wirkt wohltuend, schmerzlindernd und kann Genesungsprozesse beschleunigen.

Die Infrarot-Wärmestrahlung hat sich bewährt zur:

• Förderung der Durchblutung
• Ausschwemmung von Giftstoffen
• Anregung des Stoffwechsels
• Stärkung des Immunsystems
• Linderung bei Muskelverspannungen
• Verminderung von Cellulitebildung
• Milderung bei Schuppenflechte
• Reinigung der Haut
• Streßbewältigung

Nur wenige Minuten in der angenehmen Wärme der Infrarot-Kabine erzielen eine allgemeine entspannende Wirkung. Im Nu fühlen Sie sich wieder körperlich und geistig erfrischt.

Well-System

Stress und Hektik bestimmen in zunehmendem Maß unser Alltagsleben.
Viele der sogenannten "Zivilisationskrankheiten" haben ihre Ursache darin. Immer mehr Menschen wird dies bewusst und sie versuchen mit einer neuen Einstellung ihr Leben wieder in Balance zu bringen. Unsere moderne Wellnesstechnik unterstützt sie dabei mit heilsamen Ideen.

Der Stress und die Spannungen des Alltags schmelzen förmlich dahin.

Solarium

Sonnenbaden in unserem Solarium
Oftmals sind es die einfachen Dinge, die uns bereits gluecklich machen. Goennen Sie sich 2mal die Woche 10 Minuten Solarium und Sie fuehlen sich wohl in Ihrer Haut, selbst waehrend der dunklen, kalten Winterzeit. Auch im Sommer kann ein Solariumbesuch sinnvoll sein. Helle und sensible Haut wird somit optimal auf die aggressive Sonneneinstrahlung vorbereitet und dem Sonnenbrand wird vorgebeugt. Aus den UV Strahlen der Sonne kann unser Organismus selbst Vitamin D bilden, welches unerlaesslich fuer den Aufbau und Erhalt unserer Knochen ist.